8 種奇怪的技巧來擊敗作家的障礙

你已經做了十次深呼吸、煮咖啡、散步、打盹、煮了更多的咖啡、看了一大堆鼓舞人心的想法，然後又泡了一杯咖啡。 是時候拿出大砲了——呃，鋼筆。

每個人都有自己的方式來克服心理障礙並完成工作。 . . 但最奇怪的策略是什麼？ 這裡有八種奇怪但有用的方法來重置你的大腦。

1改變你的日常生活。

寫在不同的時間。 去一家新的咖啡店，或者坐在公園裡。 中午去看電影。 如果您通常在計算機上書寫，請嘗試使用鉛筆。 或者彩色鉛筆！

2使用你的五種感官。

聽奇怪的音樂。 （試試這些庫爾德迪斯科節拍。或者這個俄羅斯華爾茲）。 去麵包店吸一口氣——或者如果你喜歡冒險，把頭伸進雜貨店後面的垃圾箱裡。 把手放在菠蘿上。 吃掉它——或者吃魷魚的觸鬚。 看一部你沒看過的電影或電視節目，或者更好的是，去新的地方坐坐，看看路過的人。 真正地觀看，並像你一樣編造他們的故事。

3把你的心哭出來。

在紙上，就是這樣。 最好是用文字，而不是眼淚。

寫下你不喜歡你寫作的所有事情。 列出你正在處理的作品的問題。 當你不能寫作時，寫下你不喜歡的東西。 記錄你所有的恐懼、厭惡、抱怨和擔憂。 基本上，這是您允許在紙上進行不間斷的抱怨節，直到您的投訴用完為止。

訣竅：你會用完抱怨。 一旦你表達了所有的消極情緒，你會發現它正在消失。 它可能無法完全解決你的寫作障礙，但它應該讓你在拿起筆（或鍵盤）向前移動時感覺更好一些。

4做一些你從小就沒有做過的事情。

抓住一根跳繩，讓血液流動。 去公園把孩子踢下鞦韆（實際上，別管孩子們。但盪鞦韆很有趣）。

或者做一些孩子們從未做過的事情：玩彩彈，或激光標籤，跳一段有趣的舞蹈，或者，如果你可以招募一些隊友，踢球或奪旗。 好吧，很好——電子遊戲很重要，但不要沉迷其中。運動型遊戲是最好的，因為由此產生的內啡肽可以讓你有更好的寫作心情，但是選擇任何一種不尋常的活動都可以幫助你的想像力進入你不會的空間沒想到。

5開始與陌生人交談。

如果它很有趣並且您可以將其用作寫作燃料，那就太棒了！ 你贏了。

如果不是，請寫出五種不同的方式。 你能說些什麼來改變談話的方向？ 如果你成為閨蜜呢？ 如果你偷偷分享了一個失散多年的叔叔怎麼辦？ 如果你成為打擊犯罪、殺戮惡魔的超級英雄二人組會怎樣？

6找一個想像中的朋友。<?b>

沒有陌生人得心應手？ 沒問題。

創造一個想像中的人來與喜歡你所寫的一切的人交談。 如果你是一個有創意的人，你可以給你的新夥伴起一個名字、個性，甚至選擇一張看起來像你想與之交談的人（或駱駝或恐龍）的照片或塗鴉。

如果這太過分了，你仍然可以和一個無名的隱形夥伴一起玩想像力遊戲。 寫下一段對話，或者寫一封信給你的朋友。 如果您還沒有準備好讓他們知道您的寫作問題，請為您的朋友發明一些挑戰並說出來。 這是一個能讓你擺脫消極、受阻的頂空的練習，如果你的朋友是一個真正的粉絲，它可以幫助你看到你寫作中的優點並克服障礙。

別擔心：和想像中的朋友一起長大不會讓你發瘋。 如果你開始比你周圍的其他人更喜歡你的朋友，那麼我們會談談。

7為自己建立一個獎勵系統，並打破它。

寫三十分鐘（或兩頁，或 500 字——設定你的里程碑）並給自己一個獎品。 小熊軟糖。 咖啡。 你最喜歡的遊戲應用。

已經有獎勵系統並且仍然有作家的障礙？ 盡情享受獎勵。 吃兩個冰淇淋聖代，或者連續玩兩個小時的 Scrabble 應用程序。 在那之後，你可能會渴望做一些富有成效的事情。

8對陳詞濫調說“嘿”。

如果你不想像瘋子一樣跟著庫爾德音樂跳舞，或者像瘋子一樣和你看不見的閨蜜交談，那就回到與作家障礙作鬥爭的久經考驗的方法。 休息一下，或者打個盹。 列出鼓舞人心的想法。 閱讀鼓舞人心的想法清單。 自由寫作，直到出現一個好主意。 盯著牆壁（或者最好是自然）。 而且總是有咖啡。

沒有萬無一失的方法可以擊敗作家的障礙，但是通過在解決人才流失的方法上發揮創造力，您可能會發現自己可以更快地讓自己的大腦回到正軌。